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正确评估孩子的生长状况

发布日期:2022-06-07 返回列表

孩子的长高有其自然规律,有时长得快,有时长得慢,家长们大可不必过于焦虑,因此、正确评估孩子的生长状况,在长高的加速期为孩子加油鼓劲,探索长高”才不会徒劳无功。

 

首先,您得了解孩子的正常生长速度。

虽然每个孩子的生长各不相同,不过还是有一个大致的趋势。一般孩子出生时的平均身高约为50厘米,出生第1年内,身高增长速度最快,平均增长25~30厘米。1~3岁,平均每年增长10~11厘米。3岁以后身高稳步增长,平均每年增长5~8厘米,直至青春早期开始出现第2个生长加速期。整个青春期下来,大部分男孩能长30厘米左,女孩长约25厘米。青春期过后,骨骺已慢慢闭合,就基本不会再长高了。

 

其次,您得学会科学评估自己孩子的生长情况。计算孩子的靶身高靶身高也叫遗传身高,是孩子成年后能达到的最终身高。靶身高反映了父母平均身高,即遗传对孩子身高的影响。孩子的靶身高可按以下方式计算:

男孩成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+12)➗ 2±4

女孩成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-12)➗ 2±4

上供式计算出的身高围対大部分孩子有效。茹果孩子现在的身高和最终的身高在靶身高±4的范围内,是正常的;反之则应寻找原因进行干预。

 

  算算孩子的年身高增长率

所谓年身高增长率,顾名思义,就是指一年之中孩子长高的比率。年身高增长率是

家长记录孩子目前身高的有效方式。家长可以每3个月或半年测一次。

假如每3个月测一次,这期间孩子长高了2厘米,年身高增长率就是:(12个月÷3个月)×2厘米=8厘米/年。假如每6个月测一次,这期间孩子长高了5厘米,年身高增长率就是:(12个月÷6个月)×5厘米=10厘米/年。若多次测量结果不同,可取平均值。

 

根据孩子长高的正常速度,只要自己孩子的增高速度在正常范围之内、身高水平在同龄人的上下两个标准差以内,都属于正常情况。但如果孩子到了生长发育快速期,身高迟迟不见长,或增长越来越慢,就要考虑是否属于异常状况,最好能去医院检查。


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